恋愛が上手くいっていないときって不安になりますね。
上手くいくときといかないときがあるから そこがドキドキして楽しいのかもしれませんが、渦中の当人は不安でいっぱいです。
特に男性が不安でオドオドしていたら女性に嫌われてしまいす。
今日はその不安を克服する方法をお伝えしましょう。
そもそもなんで不安になるかということです。
不安は「これからどうなるかわからない」というまだ起きてないことに対して良くない状態を想うことからきます。
「これからどうなるかわからない」けど良いことが起きるかもしれないという状態を想像できる人は「なんだかワクワクする」となるわけです。
なのでネガティブ思考の人は不安がいっぱいですね。
ここにヒントがあります。
「私には何が起きても良いことばかり」と思える心を作ることです。
目先の結果ですべて判断してしまう人は一喜一憂しているので結果的が良ければ「やったー」悪ければ「私は運が悪い」「失敗だ！」となります。
この文章見てるだけでも不安定ですよね（笑）
「私には何が起きても良いことばかり」
こういう思考のできる人は良くないことが起きても「私には良いことが起きるはずだから、これはそのために必要な出来事」といった解釈をします。
だから結果良いことしか起こりえないのです。
大きな結果を望むのであれば それだけ大きな試練がやってくる
そういう思考です。
スポーツでも草野球でのプレイヤーめざす人とプロを目指す人の試練はけた違いだということです。
もう一つは自分の心を常に満タンにしておける人。
心が痩せているといつもカリカリ
心に余裕がない状態ですね。
なのでいつも不安でカリカリしてしまうわけです。
どうやったらそういった不安から解消されるかは方法とそういう心を作るトレーニングが必要です。
作るための知識と方法
そして繰り返し自分に刷り込むこと
恋愛心理のプロ マリアージュプロジェクトではそういった心を作るお手伝いもしています。