別れた状況にもよりますが
フラれた場合、相手に関係の修復を求め続けると逆に関係を悪化させることがあります。
相手は関係を終えたいから意志表示しているのにしがみついても逆効果
そんなときは冷却期間を設けた方が関係修復が上手くいく場合があります。
マンネリ化した関係のリセット
相手を酷く傷つけてしまった場合
こういったケースでの相談で多いのが
「冷却期間を取ろうと思っても、職場で会うのでなかなか難しくて…」 「冷却期間中なのに彼からメールが来ちゃって…どうしたらいいですか？」
というご相談です。
こちらは冷静になろうと関係を持たないようにしてても
大好きな方からアクションがあれば、応じたい思っい動揺してしまいますね。
冷却期間とは、自分と相手がお互い冷静になる為に必要な時間です。
なので、無視すれば良いかというとそういうわけではなく
相手からアクションがあっても冷静に対処できれば問題はありません。
つまり、完全に無視をする必要はないのです。
例えば冷却期間中にどうしてもお会いしてしまう場合は
・そっけなくならない程度で必要以上の会話はしない ・お会いするだけで、メールや電話は一切しない
メールが来た場合には、
・メールの用件を伺い、必要な事だけお答えする ・日にちをまたぐなど、かなりの時間を空けてから返信する ・相手よりも文章量を少なくする
このように普段通りという様子をアピールして対応致しましょう。
・冷却期間を取る理由
・冷却期間に入る前の状況 ・相手の性格
全てのケースに当てはまるわけではありませんから、参考までにしてください。
相手の行動や状況を冷静に客観的にとらえて分析出るだけの気持ちの余裕があると良いですね！
その手段が分からなければ、私がお力になりますのでご連絡ください。