大好きな人を取り戻す
恋愛相談【名古屋】復縁アドバイザー
堀田です。
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苦しみから抜け出すことの重要性
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復縁でも重要なのは
感情に振り回されないこと
感情に振り回された状態では
正しい対処を
取り続けれないからです。
だから
まずは
心を落ち着けることが最優先
人前で
どんなに落ち着いたフリを続けても
あなたの苦しみはにじみ出て
表情や行動 思考にも影響が出てしまいます。
だから
フリではなく
本当に心を落ち着ける
というのはすべてにおいて大切なことなんです。
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心を落ち着ける手順
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まずは
失恋を受け入れましょう。
別れに至る原因には
理不尽なこともあるでしょう。
恋愛は理性ではなく感情なので
理屈でなんとかできるものではありません。
相手が自分から去ったという事実を
無視して
執着し続けても現実は何も変わりません。
誤解しないで欲しいのは
失恋を受け入れるとは
決して
復縁をあきらめる
ということではありません。
復縁はまだ見ぬ未来の中にあります。
過去にとらわれていれば
未来は手に入らないということです。
終わったことへ反省は必要ですが
執着し続ければ未来にすすめないのです。
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感情は抑え込んでもなくならない
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感情は
理性でコントロールしきれるもの
ではありません。
失恋を受け入れた
と頭で納得しようとしても
時間がたてば
もしかしたら・・・
が湧いてきて
気づけば
知らないうちに
過去を考えてしまって苦しくなる
こんなことの繰り返しだと思います。
苦しいからと
無理に相手のことを忘れよう
としたり
相手の非をせめても
問題解決にも楽にもなりません。
それらのネガティブな感情は
相手には届かず
さらに自分を苦しめることにつながります。
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無理せず心を楽にする方法
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最も効果的な方法の一つは
大切な人の幸せを祈ること
苦しいときや
寝る前 起きた時
〇〇さんが幸せでありますように
とだけ祈ってください。
試されれば実感できますが
自然と相手への執着から解放された
心が軽くなった
というお礼もたくさんいただいています。
この方法は
私自身が実践したことでもあり
クライアントさん達にも大きな効果を
得ていただけています。
ここでは説明しませんが
この方法には科学的根拠もあります。
こうなったらいいな
とか
こうはならないで欲しい
とか
必要ないことは考えないで
ただ
単純に
「〇〇さんが幸せでありますように」
と思うだけで効果が出ます。
それでも
試したけど苦しくなるばかり
って人は
一人で悩まず
ぜひ相談くださいね。
他にも楽になる方法 紹介しますよ。
