心理カウンセリング

一年で最も自殺者が多いといわれる時ってご存知ですか？ 一年で最も自殺者が多いのはクリスマスだそうです。 私も過去に、そんなみじめな思いをしたことがあります。 恋人とも別れ、 次の相手も見つからずにいたとき クリスマス ...

「周りはあんな人ダメだというけど、好きだからどうしようもないもの！」 「確かに将来苦労することはわかっているけど、彼女なければダメなんだ！」 恋愛状態でよく見られる光景です。 恋愛では理性より感情が大きく影響するため 人から...

３　自然治癒に必要な栄養を与える 心の傷を早く癒すには栄養を与えることです。 逆にネガティブな思考にとらわれることは栄養を奪うことになります。 栄養とは あなたの心が喜ぶことや心を安心させてあげることです。 自分を愛して可愛がってあげて...

２　自己修復できるように処置をする 頭ではわかっていても恋人への執着はすぐには切れないでしょう。 ゆっくりで構いません。 まずは　関係がリセットされたと受け入れれるよう 優しく何度も自分に言い聞かせてあげてください。 そのように考えれる...

失恋で傷ついた心を癒すイメージは、怪我を治療するイメージと似ています。 １　傷の原因となっている異物を取り除く ２　自己修復できるように処置をする ３　自然治癒に必要な栄養を与える １　傷の原因となっている異物を取り除く 現実を客観的に...

突然別れを告げられたり、 大好きだった恋人が去ってしまったなど、 失恋の辛さというのは経験した本人でなければわかりません。 今日は失恋したときの心の癒し方についてお話しします。 辛い原因は 恋人に依存していた心の部分が...

私のところに失恋でカウンセリングを受けられたみなさんはセッション終わりには笑顔になります。 心が深く触れあった相手とのお別れはとても辛いものです。 徐々に関係が悪化してお互いにそばにいることが苦しくなってぶつかり合いを繰り返したのち疲れ...